AM ME | 最近愛穿的運動內衣 + legging

Processed with VSCO with hb1 preset 第一次寫運動服的文章，有點興奮，也有點期待！這篇文章準備了好一陣子，第一次拍攝服飾，有點生疏，希望呈現出來的效果大家會喜歡。(這也應該是目前我本人露出最多的一篇文章，哈！)

二月的時候收到了來自 AM ME 的訊息，才因而認識了這個的品牌。AM ME 是一個台灣品牌，主要想講一個女生要愛自己，呵護自己的故事。努力讓自己在最好的樣貌，不是為了誰，而是為了自己。

I AM a woman, proud to be ME

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從小到大，我一直是一個愛運動的女生。30歲以前，運動對我來說只是一件好玩、我又可以從中得到成就感的活動。玩樂與工作是第一，運動才是第二，甚至第三。30歲以後，因為換了份可以擁有 work life balance 的工作以後，我才開始真正的把運動融入到我的生活中，並且愛上它。

網球、壁球、拳擊、飛輪、重訓、瑜珈、跑步，是我一路以來嘗試過的運動。每一樣我都很喜歡，也都持續的練習了好一段時間。近兩年來最讓我持之以恆的練習與上課的，就是瑜珈跟跑步。我從瑜珈中找到了興趣；而跑步是彌補我從瑜珈無法得到的有氧運動，也是最方便，不需要任何器材或是教練就可以做到的一項運動 (最沒藉口不做的一件事！)

持續練習瑜珈改變了我很多，身體的柔軟度只是很小一部分。飲食的選擇，生活習慣的調整，甚至是心靈的成長，才是我真正從瑜珈裡面得到最大的收穫。我不再是以前那個愛買衣服愛名牌，愛日夜顛倒，愛吃垃圾食物的女孩，身邊的人都明顯感受到我這兩年來的轉變。我喜歡這樣的轉變，我也愛現在這樣的自己。

我想 AM ME 想傳達的，愛自己、好好照顧自己，大概就是這個意思吧。

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我現在的生活習慣是一個禮拜上兩堂瑜珈課 + 跑步 2-3天。這樣的運動頻率，對我來說最大的問題就是，衣服不夠穿！以前的我，衣櫃裡有 1-2件運動服根本就綽綽有餘，現在卻常常遇到運動衣服來不及洗的囧境。AM ME 來得正是時候，thank you AM ME！

自從愛上瑜珈之後，我對於運動服飾的選擇也受到很大的改變。以前只愛非黑即白，帥氣裝扮的我，慢慢開始可以接受更柔和，更女人味的顏色。瑜珈帶給我的柔軟，不只是生理，更多是心理上的轉變。我再也不是那個只穿黑白灰的耍酷少女，也很少再買身上印著大大品牌 logo 的運動款式。我喜歡簡單的剪裁，低調和諧的顏色，讓我可以在練習中不受干擾。這次我在 AM ME 挑選的款式，都是我最近愛的這種風格。

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AM ME | 無鋼圈超集中美背瑜珈內衣 #乾燥玫瑰
https://bit.ly/2Xt5pEh

第一件是乾燥玫瑰色的瑜珈內衣。認識我很久的朋友，一定會很驚訝，這是一個以前不可能出現在我衣櫃裡的顏色。我滿喜歡這件的乾燥玫瑰色，在低調中又展現出柔和的女人味。不會過度鮮豔，像芭比一樣讓人穿的很害羞；飽和度也不會低，顯得灰灰髒髒的。

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我喜歡兩側胸線的設計，即便是無鋼圈也能保有一點曲線，不會像一般運動內衣把胸部線條壓得很平。兩側肩帶的剪裁不會過度凸顯副乳，包覆性很好。正面寬肩帶的設計穿起來貼合感很好，即便正面是大U型的剪裁，在做各種扭轉或是倒立動作的時候，也能安心不會害怕曝光。做瑜珈最不適合的就是穿了一件會干擾你的衣服了。

*小故事分享
記得剛開始上瑜珈課的時候，我像個門外漢一樣，穿著寬鬆的大 T-shirt 配 legging去上課。常常在做犁鋤式或是倒立的時候，都會被自己的 tshirt 蓋住臉，很糗。我總是在上課的時候偷偷看著那些穿漂亮瑜珈服上課的女生，心想著希望有天也可以像她一樣。總是覺得自己的身材還沒準備好，如果穿露出肚子的衣服上課很害羞。但是隨著瑜珈課上久了，漸漸的被老師感染，我領悟到，不管怎麼樣，我都該接受跟面對自己的身體。如果不喜歡它現在的樣子，那就該努力去改變它，而不是用衣服把它蓋起來，視而不見。我開始嘗試穿半截式的上衣上課，剛開始腰部也是擠出一堆肥肉出來，看了心情很差。透過正視自己的狀態，一直的練習，調整生活方式，我才達到現在一點點的小成就。

試著在運動的時候穿漂亮的衣服，儘管它還不是在自己心中最完美的狀態，我們都該學習喜愛自己的身體！

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回歸正題，這件運動內衣最美的是它的背面！我好喜歡它背面編織的設計。細線條的編織，因為有雙條的設計，即使在各種瑜珈扭轉，或是複雜的動作，上衣也完全不會走位。

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平常上瑜珈課的地方是禁止拍照的。為了拍照，我把家裡的客廳打造成一個小小攝影棚 XD 人的身體真的很神奇，筋骨每天拉一點拉一點，不知不覺真的會越來越開。雖然我離老師的柔軟度還很遠，但是自己可以明顯感受到自己的進步。從來沒有用這個角度看過自己，透過這次拍照才發現自己肩膀的肌肉線條變明顯了。持續的練習，你的努力身體會自然的回報給你。

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AM ME | 雙肩防震透膚性感運動內衣 #性感黑
https://bit.ly/2Ye949A

這次在AM ME 挑的第二件上衣也超美！看似普通的一件黑色運動內衣，但是裡面另有玄機，最喜歡這種低調的設計。

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雙肩高領的設計，適合不喜歡胸口露太多的女孩，這件穿起來的安心感比上一件更足了。小心機的正面，有一部分是透膚網紗的設計，低調中又微微透出一點性感。網紗的部分很親膚，不會因為材質不同而不舒服。不過有一點值得提醒，這件就沒有像上一件有胸線的設計，相對的在胸部的曲線上沒有上一件那麼明顯。看個人喜好，兩種我都喜歡，有些太暴露或是太顯胸型的，我反而會覺得穿起來有點色情有點彆扭 XD

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這件處處是心機！背面的設計也很有趣。

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背面一邊是寬肩帶，一邊是雙肩的細肩帶的斜肩設計，有別於一般的運動內衣。背部有局部的區塊，也是網紗的設計喔！我有穿過不好的網紗是會扎皮膚的，這兩件運動內衣的材質都很親膚又透氣，沒有這個問題。這件很適合害羞，卻又想要有一點小變化的女孩：正面遮好遮滿若隱若現的設計，搭配穿起來很穩固的雙肩帶。

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AM ME | 超塑型加壓彈力高腰縮腹健身褲 #質感灰
https://bit.ly/3aKS4gh

自從開始接受穿半截式的上衣練瑜珈之後，我才發現瑜珈褲才是一門大學問！很多事情都是這樣，你要經歷過不好的，才知道什麼才是好的。買了好幾條不 OK 的褲子之後，我才理出我心中幾項瑜珈褲該有的必備條件。

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第一個條件就是一定要高腰！以前都覺得什麼是高腰褲，好奇怪，好像是媽媽那個年代才在流行的。直到開始穿半截式的上衣之後，我才發現高腰才是王道！瑜珈褲一定要買高腰！我心目中好的高腰褲，應該要剛好甚至是完全遮住我的肚臍。第二個條件就是褲頭一定要是寬的鬆緊帶，越寬越好。AM ME 這條的剪裁完全符合我的期望。

為什麼一定要高腰? 首先，高腰可以把大家最害羞，最討厭的腹部肥肉收緊，乖乖地藏起來。再來是在做各種前彎或是下腰動作的時候，你不用擔心股溝會露出來。最後就是高腰可以拉長視覺比例，就算穿半截式或是短板的上衣，也不會覺得露出來很多皮膚。

Processed with VSCO with hb1 preset 第二，鬆緊帶為什麼一定要寬? 而且越寬越好? 我買過不少條瑜珈褲，有些雖然高腰的程度已符合標準，但是就敗在鬆緊帶太細。鬆緊太細的瑜珈褲很不舒服，穿過的應該都知道。所有的肥肉都靠那條鬆緊帶在努力，肚子會有很明顯被勒住一圈的感覺。寬的鬆緊帶可以讓緊度被大面積的分散，舒適度上會差非常多！我喜歡 AM ME 這條 legging 的設計，它像是 legging 界的繃帶裙 (繃帶裙是不是很有時代感?) 它在腰部有不同方向的針織設計，可以把小腹收起來，而且非常舒服。褲頭前低後高的設計也是小心機之一，喜歡！

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我有穿過高腰跟褲頭鬆緊帶寬度都符合我預期的 legging ，但是就敗在一點，褲襠！有些 legging 褲襠不合，整條褲子會一直往下滑，像是夜市買的便宜褲襪穿一整天會發生的那種囧境。穿到褲襠不合的褲子很討厭，在上課的時候常常要忙著把褲子拉回正確的位置。AM ME 整條 legging 都有依照肌肉線條，用不同的螺紋織法，整條褲子的包覆性很強，基本上穿上去就不太會亂動了。

*常常有人私訊問我穿 legging 裡面要穿什麼內褲，我習慣穿 uniqlo 的無痕內褲喔！大推！

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最後我想講講這條褲子的顏色。我目前衣櫃裡的瑜珈褲都還是黑色居多，除此之外還有一條乾燥玫瑰粉的(很好看，但是相較之下搭配性比較低)。這是第一次選擇灰色的瑜珈褲，意外的非常喜歡！上次跟好姐妹去台中參加瑜珈營，大家都問我褲子在哪裡買。這條 AM ME 的 legging 顏色是很純的灰色，沒有偏紅，也沒有偏藍，在搭配上非常的容易。不管是走黑白灰路線，或是搭配較鮮豔的上衣，都很百搭。如果你跟我一樣永遠都是買黑色的 legging，灰色是很不錯的選擇。這條的灰色不會太淺，不用擔心顯胖的問題。

平日有瑜珈課的那幾天，我都是直接穿這樣，外面套一件長版上衣就去上班，下班去上課之前只需要把上衣脫掉就可以運動了。這條褲子也可以當作平常的 legging 穿喔！

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這次三件 AM ME 運動服飾都分享完了，你最喜歡哪一件? 第一次寫這類型的文章，希望大家喜歡。最近疫情嚴重，保險起見，我暫停去上瑜珈課了。這段期間，我以跑步跟自己在家練習瑜珈替代。更重要的是搭配正確與健康的飲食習慣，提升自己的免疫力。希望大家都能找到一套適合自己的運動方式，保持身體健康，心情愉悅！