iHerb | 使用心得全記錄+推薦 (2020.03更新)

followalice-iherb-reviews.jpg我好喜歡在 iherb 上面嘗試各種新東西,也因此認識了很多好用的產品。我發現很多人是因為 iherb 而搜尋到我的 blog,其實有很多 iherb 的心得都分散在很多不同的文章裡面分享。

最近決定把我所有分享過的 iherb 產品都整理在這一篇文章,方便大家閱讀。這一篇文章會持續更新,只要有分享新的 iherb 產品,我就會同步把它新增到這一篇。

文章我會以產品的屬性分類,保養,彩妝,生活用品,保健食品等等。希望這樣能讓大家更好閱讀,更方便的找到自己需要的東西。

首購優惠 5%
iHerb 折扣碼 | CQS454
www.iherb.com


iherb favorites

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Thayers | Rose Petal Toner
http://bit.ly/2F6ysVU

這瓶化妝水在 iherb 上面有 9100 多個評價!重點是它的價錢也很便宜。不到 300 塊的化妝水,用起來真的不輸專櫃,盡情的倒也不會心疼。我對於化妝水的要求不高。在功能上,我覺得化妝水就只是一個洗完臉,二次清潔肌膚,還有上保養品之前,平衡肌膚的一個步驟,因此我不會想要花大錢買一罐貴貴的水上面。化妝水基本上只要不刺激,可以給皮膚多一點點保濕跟舒緩,對我來說就是一罐好用的化妝水。這瓶化妝水在價位跟功能上,完全符合我對於化妝水的期待。它是一瓶質地清爽的化妝水,同時有滋潤的效果。無酒精的成分,溫和不刺激。喜歡它有淡淡的玫瑰香味,很淡很淡不會刺鼻或是有化學感。裡面含有蘆薈的成分,有助於舒緩肌膚的不適。成分都是純天然的,即使皮膚有點敏感不舒服的時候使用,也不會有刺激感。是我會持續回購,CP 值非常高的一罐化妝水!很便宜很大罐,拿來濕敷也不會心疼!


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Thayers | Cucumber Toner
http://bit.ly/2ULqwhK

Thayers 的化妝水在 iherb 上面算是明星商品,有幾千筆的好評價。很久以前介紹過玫瑰香氣的化妝水,天然不刺激,便宜大罐又好用。一瓶不到 300 塊的化妝水,用起來真的不輸專櫃,盡情的倒也不會心疼。2018年用過同系列的小黃瓜化妝水之後,比起玫瑰口味,我發現我更喜歡它。Thayers 小黃瓜化妝水的香氣很清新,很適合不喜歡花香味的人。Thayers 這系列的化妝水,不管什麼香氣,都含有蘆薈的成分,有助於舒緩肌膚的不適。我喜歡它的成分都是純天然的,即使皮膚有點敏感不舒服的時候拿來濕敷,也不會刺激。它是一瓶質地清爽的化妝水,同時有滋潤的效果,是CP 值非常高的一罐化妝水。出國的時候我喜歡把它倒進有噴頭的旅行分裝罐,用噴的超方便,不用另外帶化妝棉。


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Reviva Labs | 5% Glycolic Acid Cream
http://bit.ly/2JvILXk

除了基本的保濕乳液,一個禮拜我會有幾天晚上選用酸類的乳液。Reviva Labs 是我在 iherb 上找到評價很不錯的酸類乳液,這已經是我用的第二罐。它含有 5%的甘醇酸/乙醇酸,能為皮膚做輕微的去角質。5% Glycolic Acid Cream 主要是給老化,成熟與問題肌膚,除了為肌膚保濕以外,有減少細紋跟平滑肌膚的功效。因為含有酸類成份的關係,一開始使用皮膚會有點刺刺的感覺,那是正常的現象,如果不習慣,覺得不舒服可以再薄擦一層 B5 全面修復霜,刺刺的感覺就會消失。我很喜歡使用完酸類產品皮膚透出的自然光澤,因為老廢角質被代謝掉了,上底妝的時候也會明顯感覺皮膚比較平整。皮膚比較容易敏感的人,可以像我一樣一個禮拜選幾天使用就好,不要天天使用。這是一罐白天晚上都可以使用的乳液,不過如果是白天使用,務必記得要擦防曬再出門喔。


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The Grandpa Soap Company | Thylox Acne Treatment, Face & Body Bar Soap
http://bit.ly/2sapjE9

這是一塊可以洗臉洗身體的肥皂。裡面含有 3% 的硫磺成分 (Sulfur),對於粉刺痘痘的抑制非常有幫助。我很喜歡 iherb 是因為每個產品都有使用者的評價,當時決定試試看這塊肥皂就是看到它有 1900 多個評價,很多人說使用過後出油,粉刺跟痘痘的狀況都因此有改善。這塊肥皂是全天然的成分,100% 植物基底而製成。肥皂比起一般洗面乳,少了不必要幫助起泡,香味或是美觀顏色的化學成分,使用起來對肌膚比較沒有負擔。夏天的時候我會用它來洗臉+洗身體,對於天氣熱背部油脂分泌比較旺盛的時候,真的有有感的幫助,有一種洗得很乾淨的感覺。它唯一的小缺點就是它的味道,一開始有一點不習慣,不過用久了我似乎已經聞不到它的硫磺味。便宜又好用的洗臉產品,我不停的回購,現在在使用第三塊,推薦給大家!

題外話,我想很多人應該跟我一開始一樣比較排斥使用肥皂,不喜歡肥皂用久了會濕濕爛爛的。私心推薦 Muji 的肥皂盒。Muji 的肥皂盒搭配上面的海綿,可以將肥皂墊高將多餘的水分瀝乾,肥皂的硬度就可以永遠像一開始買的一樣喔!


Processed with VSCO with hb1 presetAztec Secret | Indian Healing Clay 印度神泥面膜
http://bit.ly/2YjHBSm

每次都用 Glamglow 為臉部做大掃除有一點太奢侈,另一個愛用的深層清潔面膜就是 Aztec Secret 的印度神泥面膜。這是一罐要用八輩子才會用完的深層清潔泥膜,便宜又超大罐,也是我在 iherb 上面發現的寶物。Aztec Secret 印度神泥面膜在 iherb 有接近 1,500 個評價,在 Amazon 更是誇張的有將近 19,000 個評價! Aztec Secret 的印度神泥面膜深層清潔跟調理肌膚的效果非常好,尤其是針對閉鎖性粉刺,黑頭粉刺,跟毛孔粗大的問題。我喜歡它要使用的時候再調成面膜的概念,不太會有過期變質的問題,也比較不會滋生細菌。我習慣用 1:1的比例跟有機蘋果醋調和,效果比跟水調和來得好。面膜洗掉之後,會看到很多鼻頭粉刺浮上表面,這時候只需要輕輕的用青春棒滑一滑,就可以清出一堆粉刺。注意: Aztec Secret 印度神泥面膜剛敷完臉會紅紅的,是正常現象不用擔心, 30 分鐘內就會自動退掉。我的臉很奇妙,每次都只有額頭會紅,擦完乳液沒多久就退紅了。退紅之後臉真的會有變得很乾淨,毛孔通暢,粉刺有被清掉的感覺,而且臉會變得很亮。Aztec Secret 印度神泥面膜是一罐非常平價,又有效的深層清潔面膜。

印度神泥面膜使用方式全文 | 點我


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Acure | facial cleansing gel
https://bit.ly/2UyPYIF

有人覺得洗面乳也是一個永遠用不完的產品嗎? 還是是我的問題?手邊太多條 XD Acure 的洗面乳我應該有買了一兩年,最近終於要用完可以把它丟掉了!當初會買這條是因為看到它在 iHerb 上面評價超級高,有 1100 個 review,就因為好奇而入手了。我滿喜歡 Acure 這條洗面乳,它是膠狀的質地,洗起來很清爽,也很容易起泡。它的味道很清新,是那種草本風味的香氣,其實聞起來跟 Elemis 的 superfood 有點像,但是價位卻只要不到三百塊。想換嘗試新的洗面乳的人,可以試試看這罐,也滿適合男生的。

我照片裡的是舊包裝,現在包裝改版了喔!新的包裝設計我很喜歡,跟我下一個要介紹的去角質洗面乳長一樣。


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Acure | Brightening Facial Scrub
https://bit.ly/3dtmFjp

自從買了 Acure 洗面乳之後,我又入手了 Acure 臉部去角質。因為這條的 review 比洗面乳誇裝,有 4800 個評價!不過大家先不要衝動立刻入手!我覺得這條很適合男生,或是皮膚很健壯的人,如果你是敏感肌膚的話要小心。這條擠出來是像身體磨砂膏那種型態的粗顆粒,它的去角質力非常的強,如果皮膚有傷口或是很敏感的話,要斟酌使用。磨砂顆粒的顏色是很深的墨綠色,因為它的成份是海帶跟法國綠泥的萃取,擠出來的時候不要被嚇到。我的皮膚是混合偏油又偏敏感,我只會兩三個禮拜用一次,或是覺得毛孔很堵塞,臉很髒的時候使用。因為顆粒很粗,洗完真的有一種臉脫胎換骨的滑嫩感,但是千萬不要每天使用,我覺得會太刺激。這罐很適合皮膚很粗的男生 XD


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Nubian Heritage | African Black Soap Body Wash 非洲黑皂
http://bit.ly/2UXN0MR

很久以前就在 iherb 上買過 African Black Soap 的肥皂版本,用過之後雖然覺得不錯,但也沒有愛到會想回購的念頭。Nubian Heritage 的非洲黑皂罐裝版本是我 2018 發現的新歡之一,罐裝版本好好用啊!先說非洲黑皂的功效,它主打排毒跟平衡,簡單來說就是它有去角質的效用。我的背是屬於比較容易長粉刺的類型,所以在挑沐浴乳的時候我都喜歡選擇清潔力比較好的。我最喜歡的是 African Black Soap 它擠出來裡面是有明顯顆粒的死海鹽,可以幫皮膚做輕微的去角質,溫和地去除全身的死皮。它有一個很濃郁的椰子跟乳木果油的味道,洗完皮膚會殘留淡淡的香味,而且皮膚是滋潤的。用這罐可以減少痘痘以外,也可以更快速的代謝有瑕疵的皮膚。Nubian Heritage 沐浴乳有非常多香氣的選擇,評價最高的就是 African Black,評價裡面很多人用這罐讓背部痘痘的問題改善了。


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Method body | Deep Detox 深層淨化
http://bit.ly/33DWP6s

我又在 iHerb 上挖寶了!對於沐浴乳完全沒有忠誠度的我,喜歡嘗試各種新的品牌。前陣子沐浴乳用完了,在 iHerb 上入手了 Method body 的 deep detox 沐浴乳,很喜歡!我一直很愛 method 的包裝設計,家裡的洗手乳就是用 method 他們家的。沐浴乳的包裝設計一樣是走簡潔的路線,淡淡綠色的瓶身就有一種洗了會很清爽的感覺。Method 沐浴乳有出很多不同的香氣,這次選擇的是深層淨化 deep detox,主要是以小黃瓜,海帶跟綠茶香氣組成。我很喜歡它的香味,很清新的綠茶香,洗起來很療癒,整個浴室都會是這個味道。Method body 的沐浴乳很好起泡,我習慣把它擠在沐浴球上,加一點水就可以產出很多泡泡!這罐 Pchome 也有賣,但是定價 $499,我在 iHerb 訂購一罐才 $281!


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Method | Moisturizing Body Wash #Olive Leaf
http://bit.ly/30NrmP5

用完了上一罐 Method Deep Detox 深層淨化的沐浴乳之後,滿喜歡 Method 的身體系列。這次訂了不同香氣跟瓶子造型的沐浴乳。這罐主打滋潤,香氣是橄欖蘆薈。這罐跟深層淨化那罐起泡的程度差不多,也是搭配沐浴球就可以很輕鬆的有綿密的泡泡。味道非常的好聞!真的好愛 method 的沐浴乳,喜歡那種整間浴室都被沐浴乳的香氣佈滿的感覺,是一種身心靈的放鬆與療癒。這罐洗起來不會過度清潔,讓皮膚乾澀,好用!

Method 的東西台灣賣貴很多,在 iherb 買比較便宜喔!


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Giovanni | Hot Chocolate sugar scrub
熱巧克力去角質磨砂膏
http://bit.ly/2BY9NQ1

Giovanni 的身體去角質磨砂膏在 iherb 上有 1300 多個評價,我覺得是 CP 值超高的一款磨砂膏。以前我只用過 the body shop 的,這罐一樣 250ml,但是價位是 the body shop 的三分之一。磨砂膏對我來說除了顆粒的粗細要適中以外,我最在乎的是味道。這款的香氣超!級!療!癒!跟它產品名字 Hot chocolate 一樣,是非常非常濃郁的熱可可味,使用的時候就像是泡在熱可可裡面一樣。熱可可的香氣非常療癒,一邊洗會不自覺得想要微笑,太幸福了。Giovanni 這罐身體磨砂膏顆粒的粗細很剛好,裡面是像粗鹽的那種顆粒狀的磨砂。不會太粗讓皮膚不舒服,也不會太細感覺沒有去角質的功效。我平均一個禮拜會做一次的身體去角質,夏天皮脂分泌較旺盛的時候會加強到兩次。使用的時候一次取一點點,將身體分區塊,一塊一塊的以圓圈方式按摩皮膚,用水沖掉之後皮膚會變成非常的滑嫩。除了身體達到去角質的功效,覺得心靈也被療癒到了。超喜歡!三百多塊用量也不用省,超級推薦!


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Giovanni | Cool Mint Lemonade salt scrub 清涼薄荷檸檬磨砂鹽
http://bit.ly/2USs1L9

Giovanni 的身體磨砂膏我已經愛用好多年了,尤其是它的熱巧克力去角質磨砂膏,我已經用完不知道幾罐。Giovanni 的身體去角質是CP 值超高的一款磨砂膏,顆粒的粗細適中以外,又有非常療癒的香氣。今年想推薦同系列不一樣的味道: cool mint lemonade,其實這個味道是一個網友推薦我的!Cool mint lemonade 就是像泡在冰涼的檸檬汽水裡面,非常的涼!夏天使用超級舒服的,冬天怕冷的話就選熱巧克力版本 XD 我平均一個禮拜會做一次的身體去角質,夏天皮脂分泌較旺盛的時候會加強到兩次。我喜歡 Giovanni 磨砂鹽去角質完的感覺,皮膚會變成非常的滑嫩!除了身體達到去角質的功效,覺得心靈也被療癒到了。一罐 300 多塊很便宜又好用,我一直持續回購。

熱巧克力口味 | http://bit.ly/2BY9NQ1


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EcoTools | Exfoliating Gloves 去角質手套
http://bit.ly/2tIqaQN

上次好像是為了要湊免運,隨手加了這個 ecotools 手套進我的購物車。沒想到,我好喜歡啊!這是一雙去角質手套,類似身體的菜瓜布!在準備要洗身體的時候把它戴上,接著像是要洗手一樣把沐浴乳擠在手套上搓揉起泡之後,以手套代替沐浴球的概念洗身體。輕輕的在身體的皮膚上畫圓,就像平常洗澡一樣,會有像是拿菜瓜布刷身體的感覺,但是是溫和不會刺痛的。用這個洗完的皮膚會超級的滑嫩,像是全身被菜瓜布刷了一遍一樣!Ecotools 的去角質手套很適合懶得另外買一罐身體去角質的人,也很適合男生!超級方便,而且洗完非常的有感,皮膚超級超級的滑嫩,老廢角質都掰了!我習慣一個禮拜用一到兩次。


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Arm & Hammer | Essentials 天然除臭劑
#Fresh 新鮮
http://bit.ly/2TRAmlQ

我一直都很愛洗衣精的香味,我覺得那種剛洗好衣服乾淨的感覺聞起來非常舒服,我的洗衣精也都是用 Arm & Hammer 鐵鎚牌的。我真的超愛Arm & Hammer 的腋下止汗膏,恨不得它有出香水。它的香氣跟它的洗衣精一樣,腋下聞起來像是剛洗完的衣服讓我心情超好。用過之後完全不會想再買別的牌子,太喜歡這個味道了。很多人會擔心在腋下擦體香膏是不是會對身體不好,因為有些止汗劑裡面含有鋁鹽的成分,長久使用下來可能會有危害健康的疑慮。Arm & Hammer 的體香膏是用天然的成分製成,不含鋁鹽,跟它的清潔劑一樣主要是蘇打粉的成分,用起來很安心。推出來是透明的膏狀質地,不會像有些體香膏是白色的會弄髒衣服。


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PlusWhite | 5 minute speed whitening gel
單買凝膠 | http://bit.ly/2TZJWCD
凝膠, 漱口水, 牙托組 | http://bit.ly/2QmeJDx

PlusWhite 是我定期會用來美白牙齒的平價凝膠。PlusWhite的美白凝膠跟 Crest 的美白貼片相較之下便宜非常多,大概是 1/5 的價錢。PlusWhite 使用起來我覺得也比 Crest 溫和許多,完全不會有牙齒敏感的感覺。我習慣每個禮拜一到兩次用PlusWhite的美白凝膠維持牙齒的白皙,每一個月用一到兩次 Crest 的美白貼片做大保養。Crest 的美白貼片比較貴,相對的強度也比較強,我只會偶而用一下。第一次購買的,建議可以買它的牙托組,之後就只需要單買凝膠就可以了。當然如果自己有在牙醫做過牙托也可以用自己的牙托,尺寸會更適合。美白凝膠使用起來滿容易的,只要把凝膠擠在牙托的正反面,放進嘴巴裡面咬著就可以了。

牙齒美白文 | 點我


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Madre Labs | Thickening Shampoo 洗髮精
http://bit.ly/2Rxi6vW

Madre Labs 的 thickening shampoo 我應該寫了好多遍了,是我的大愛,是我浴室裡永遠都會有的一罐洗髮精!如果你是第一次買 iherb 不知道要從何下手,買這個就對了!這瓶真的是夏日跟油頭必備,我們全家都愛用。我的頭髮是屬於非常細軟的髮質,我每天一定會洗頭。我很在乎蓬鬆,清爽這件事,過度滋潤的洗髮精很容易讓我頭髮扁扁的油油的。有些標榜蓬鬆或是控油的洗髮精,用起來會有太乾澀的感覺,這罐完全不會。我喜歡 Madre Labs 洗起來有一點葡萄柚的香氣,加一點點水搓揉就可以起很多泡泡。柑橘成分洗起來很清爽,有一種頭皮洗得很乾淨的感覺。同系列的潤髮乳我覺得沒有洗髮精那麼威,有很多更好用的選擇,但如果喜歡洗髮潤髮是一組的可以入手。

2020.02 更新,Thickening shampoo 又換包裝了喔!可見他賣多好,這幾年已經換了第三次了!新包裝請參考下圖

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InstaNatural | argan oil hair mask
http://bit.ly/2vP7354

InstaNatural argan oil hair mask,不知不覺地用了 2/3,還滿喜歡的想推薦給大家。這是一罐摩洛哥堅果油的護髮膜,240ml 還算滿大罐的,395元我覺得可以接受。當初是看上它主要成分除了有有機摩洛哥堅果油以外,裡面還有有機荷荷芭油跟有機椰子油,感覺非常的營養。它是乳白色介於乳狀跟霜狀的質地,我都很豪邁的直接用手挖一大坨擦在頭髮上,直到整頭頭髮都有被它覆蓋到為止。我喜歡趁每週身體去角質的時候用它,先塗完髮膜再開始做身體去角質,讓髮膜停留在頭髮的時間長一點。InstaNatural 的髮膜味道超級香,這點對我來說加分!滋潤度還算不錯,用了 2/3 罐覺得頭髮乾燥的狀況有改善,有時候我甚至會直接用它當潤髮乳使用。


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Real Techniques | Expert face brush
http://bit.ly/2SAqesW  正常 size
http://bit.ly/2CKaI8k    迷你 size

Expert face brush 是 Real Techniques 裡面我最喜歡,跟最常用的一支刷具。它的毛非常的扎實,同時又很鬆軟,可以很均勻又輕薄的把粉底液上在臉上。刷毛的頭是圓弧的設計,比起平的刷毛,用畫圈的方式,更好上到鼻翼這些稜稜角角的地方。Real Techniques 算是帶我進入刷子界的品牌,好多年前是因為看 pixiwoo 的頻道才知道 Sam & Nic 創了自己的刷具品牌。價格非常的親民,重點是品質非常的好。唯一的缺點就是用久了,把柄黑色的部分會變得黏黏的,不過那麼便宜,用到那個程度的時候,就差不多可以丟掉再買一支新的了。迷你 size 的超級可愛,是有次我為了湊運費購入的,它的刷頭是跟正常 size 一模一樣,只是把柄比較短,旅行的時候攜帶非常方便。

愛用刷具文 | 點我


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Ecotools | makeup brush shampoo 刷具清潔劑
http://bit.ly/2QiiOZu

Ecotools 的刷具清潔劑,一罐 6oz 才 200 元左右,非常便宜。以前買過 MAC 的,大概是一倍價錢,覺得 Ecotools 洗起來的效果一樣乾淨,沒有必要買專櫃的。Ecotools 的 刷具清潔劑比大創的刷具清潔劑好用很多,我覺得大創的很水,雖然價格便宜但是用量相對要多很多。Ecotools 是透明膠狀的質地,加水搓揉就會很容易起泡。我都是搭配 Sigma 的刷具清洗墊洗刷具,矽膠材質一塊可以用超久,根本就不會壞。

洗刷具文 | 點我


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Nature’s Bounty | Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails Gummies
http://bit.ly/2Vok1SO

Nature’s Bounty 的這一罐標榜的功能是補充頭髮,皮膚跟指甲養分的保養品。其實我一開始是買 Neocell 的 super collagen +c,在 iherb 上有兩千多筆評價。Neocell 的功能類似,缺點就是一天要吞六顆。剛買的時候熱忱滿滿,堅信自己會變美很認真的吃完了一罐。開始吃第二罐的時候,熱忱已退去,覺得每天要吞那麼多顆好痛苦好有壓力,所以沒吃完就被我打入冷宮。接著我就換試試看這罐 Nature’s Bounty,它是草莓口味,軟糖形式的保健食品,一天只要吃兩顆。重點是好好吃,不會太甜咬起來又像吃小熊軟糖一樣QQ的爽度很夠。我覺得愛美真的要找到一個自己可以接受的方式,這罐 Nature’s Bounty 軟糖就是我的菜,目前已吃掉三罐還不覺得膩。至於有沒有因此變美,who knows? 至少我有在為自己做點什麼! XD

如果你很不介意每天吞很多顆錠,Neocell 的 Super Collagen + C 也是可以參考看看
http://bit.ly/2wN7LjD


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Jarrow Formulas | Women’s Fem Dophilus 女性益生菌
http://bit.ly/2XHMcjy

自從去年做了抹片檢查有輕微的異常之後,我開始非常注重私密處的保養,深怕身體不知不覺的惡化變成可怕的病變。除了打疫苗,規律的運動,注意飲食,保持私密處的清潔與乾爽,我每天都會吃益生菌。做了一些功課,看了很多 review,最後在 iherb 上買了這罐 Jarrow Formulas 的女性益生菌來吃。這罐是專門針對女性陰道跟泌尿道健康的益生菌,我有帶去給婦產科醫生看,問她吃這個可不可以。其實醫生都說靠規律的生活作息,飲食與運動,基本上自體的免疫力都可以自行消滅外來的細菌。益生菌這種東西,有些人有用,有些人無感,她說如果我覺得有改善就繼續吃沒有問題。我目前已經吃到第三罐,覺得分泌物的狀況是有感的改善。如果妳常常有婦科問題,跟我一樣已經規律的運動又試了各種方法了的話,可以嘗試吃吃看女性益生菌。*這罐益生菌是不須冷藏的。


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Nature Made | Super B-Complex 維他命 B
http://bit.ly/2xLMwPV

我每天上班前必吃一顆維他命 B,當作每天的大補帖。Nature Made 是以前在美國唸書的時候就一直會買的牌子,每次去美國出差或是玩都會買一罐,自從認識 iHerb 之後,直接在網路上就可以買到了很方便。每天早上出門前就是吃一顆維他命 B 跟一顆 Jarrow Formulas 的女性益生菌,其他的就是想到,或是覺得有特別需要的時候才會吃。因為台灣天氣悶熱又偏潮濕,雖然不需要,但是我習慣把它們都放在冰箱裡。一大罐 140顆裝的很方便,四五個月買一次就行了。吃維他命 B 就是大家知道的,上廁所顏色會很黃,習慣就好 XD


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Nature Made | Melatonin 褪黑激素 5mg
http://bit.ly/2xKtKYX

我一直有睡眠品質不好的問題,淺眠多夢。這一部分是個性問題,完美主義常常會讓自己壓力大腦筋一直轉轉轉,停不下來。很忙的時候,明明身體很累了,但是卻睡不著,讓我很困擾。我除了用各種外在的方式幫助自己放鬆,真的連續幾天都沒睡好的時候,我就會吃一顆褪黑激素幫助我入睡。褪黑素是安眠藥嗎?不算是,它算是一種人體自身就會分泌的激素,一種會誘導睡眠的激素。有些人可能會隨著壓力或是年齡的增長,分泌較少,就會有失眠的狀況。吃褪黑激素是幫助激素拉至正常的水平,有點像是告訴身體說 “ hello~你該睡覺摟!"。它跟安眠藥不一樣,不會有依賴性,很多人出國都會吃褪黑激素來調時差。通常我會在要準備睡覺前一個小時吃,接著就會把燈關暗,準備一個放鬆的環境跟氛圍,告訴身體等等要準備睡覺了。這是我冰箱裡必備的一罐保健食品,以備不時之需,沒有什麼比睡覺睡不好更痛苦的事情了。
**注意,它不是安眠藥,所以不要吃了還開大燈,滑手機,做激烈的事情,會沒有效用。


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Now Foods | Cranberry Caps 蔓越梅錠
http://bit.ly/2JyzvzI

蔓越梅錠就是屬於想到才會吃的一個保健食品。大家都知道蔓越梅錠對女生很好,它對於保持尿道的健康很有幫助。女生天生構造距離較近,難免會有發炎的問題。除了多喝水,保持清潔以外,吃蔓越梅錠也是很好的保養方式。我比較懶惰,沒有天天吃,屬於臨時抱佛腳的態度。偶而覺得自己的尿液有點異常的時候,就會吃個幾天,通常不嚴重的話,身體自然會恢復正常。(如果真的是有發炎不適的徵兆,麻煩趕快去看醫生,保健食品沒辦法治療) 這罐 Now Foods 的我已經吃完了,不確定會不會回購。我覺得它的膠囊有點大顆,對於吞藥常常有障礙的我,有點困擾哈。


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Now Foods | Whole Psyllium Husk 全洋車前子殼
http://bit.ly/33EasCG

最近除了尋找各種蔬果,也在研究各種可以加到綠果汁裡面的材料。全洋車前子殼 psyllium husk 是我最近認識的一個材料,它是一種可溶性的纖維。它的功效就是補充纖維質,跟奇亞籽類似,有很強大的吸水功能。碰到水之後會膨脹,除了可以增加糞便的體積,強大的吸水功能也能讓糞便更好排出。出差沒有辦法吃到足夠的青菜的時候,我就會把全洋車前子殼加水,立刻喝掉。在家打綠果汁的時候,我會加這個或是奇亞籽加強它的纖維量。不過有一點要注意的是,全洋車前子殼一碰到水,或是一加到綠果汁裡面,要立刻喝掉,不然它很快地就會變成黏稠的固體。加太多的話,果汁機有時候會打不動。另外要注意的是,服用全洋車前子殼之後,要多喝水,不然反而會便秘更嚴重喔!


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Planetary Herbals | Triphala 三果實
http://bit.ly/2Cue3Yp

上阿育吠陀瑜伽的關係,讓我越來越相信食療的概念。大家都知道我人生永遠在跟腸胃抗戰,為了緩解便秘的問題,我願意嘗試各種東西。前陣子在阿育吠陀的書而認識了三果實這個從來沒聽過的詞。三果實是一種經典的印度草藥配方,主要功能是強化消化道和改善排便!我就立刻上 iherb 訂了三果實,才發現它的評價很高 (發現新世界!) 目前早晚各兩顆,吃了快一個月覺得滿有用的。三果實是如他的名字所敘述,是由三種果實合成。別擔心,三果實不會讓腸道產生依賴性,也不會影響那些腸道益生菌群。 大概就是印度版本的 wakamoto!腸胃不好的人可以試試看。


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Savesta | Detoxification and Digestion, Triphala
http://bit.ly/30WSpaN

吃完上一罐 Planetary Herbals 的三果實之後,覺得是有感的功效。這次要補貨,想說換個牌子試試看。這次選了 Savesta 的 Triphala,看它寫 high potency,一次一顆一天兩次,相較於 Planetary Herbals 的一次兩顆一天兩次,感覺方便很多,價格上也比較便宜。這罐 Savesta 吃完了,不知道是心理作用還是剛好這個月出國旅遊,我覺得過去一個月的排便比較不順暢。Savesta 的效果沒有上一罐 Planetary 的有感,我不會再回購。目前又回購了一罐 Planetary Herbals 的三果實


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Y.S. Eco Bee Farms | Propolis 蜂膠
https://bit.ly/2WDepY4

第一個是我自以為跟防疫相關的。過去幾個月我莫名的壓力很大,導致睡眠品質不好。睡眠品質不好導致我免疫力下降,身體動不動就會有點不舒服或是嘴破的症狀。加上肺炎的關係,我決定自己開始當起小醫生,買個蜂膠吃來提升自己的抵抗力。蜂膠有增強免疫力的功效,還能抗氧化抗發炎,抗菌、抗病毒與抗黴菌,總之是很不錯的保健食品。Y.S. Eco Bee Farms的蜂膠膠囊在 iHerb 上評價滿高,目前我每天早上出門前會吃一顆,最近就都沒有嘴破的狀況了。唯一的缺點就是它味道很重,即便是放在膠囊裡,味道還是挺搶戲的。


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Country Life, Coenzyme B-Complex Caps B 群
https://bit.ly/39hd7UZ

B 群是我固定會在 iHerb 買的保健食品之一,我通常都是買 Nature Made 的 Super B Complex,是錠狀的形式,不過有次要回購的時候缺貨,就決定試試看這個叫 Country Life 的牌子。這罐我已經吃完了才發現沒有分享過,sorry 沒辦法分享裡面長什麼樣,不過基本上就是一般像是藥丸的膠囊形式,比起錠狀的更好吞一些。單價比 Nature Made 貴滿多:NM 一顆2.6元, CL 一顆 8.2元。老實說我吃不出什麼差異,除了感受到它的瓶子是玻璃的比較高級? XD 它在 iHerb 上的評價有七百多個好評,比我常吃的 Nature Made 多了 10倍,有興趣的可以試試看。


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Life Extension | BioActive Complete B-Complex B 群
https://bit.ly/33CClfA

買了 Country Life 之後,我就開始持續背叛 Nature Made 的旅程。反正 B 群每天都要吃,每次換一個牌子來點新鮮感也不錯 XD 我現在正在吃的是這罐藍色的 Life Extension,跟 Country Life 一樣是膠囊的形式,它的膠囊比一般藥丸大顆一些,不過不至於不好吞。它在 iHerb 的評價也不輸 Country Life 的 B 群呦,有 650 個評價左右。價位介於 Nature Made 跟 Country Life 之間:NM 一顆2.6元, CL 一顆 8.2元,LE 一顆4.6元。我依然吃不出什麼差異 XD 不過以價位來看,Life Extension 是不想花太多錢,又不想選最便宜的怕沒有用的不錯選擇?哈


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Nature’s Way | Probiotic Pearls Women’s, Vaginal & Digestive Health 益生菌
https://bit.ly/2QE1GQK

最近好叛逆,一直在背叛舊愛,嘗試新的保健食品。益生菌也是我每天都會吃的保健產品之一,去年一整年吃了好幾罐 Jarrow Formulas 的女性益生菌,這次也是決定來試試看新的。每天吃一顆女性益生菌,算是我對於自己私密處的一種保養。Nature’s Way 的評價雖然不多,約150個左右,但是分數很高,就決定試試看。價位跟 Jarow Formuas 差不多,一顆落在 14 元左右。如果有分泌物或是消化方面的問題,可以考慮試試看吃益生菌。


iherb favorites

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Superfoods | Collagen Coconut Creamer
http://bit.ly/33tIKZQ

最近因為越來越理解瑜珈的理念,除了迷按摩以外,也有在關心各種食療議題。這個議題太大了,網路上有很多文章分享為什麼牛奶要少喝這件事,有興趣的可以去搜尋。總之我想開始減少喝牛奶,所以找了很多替代牛奶的東西。我每天會喝到牛奶的機會就是咖啡,我還沒有成熟到可以喝黑咖啡的程度,我一直都是喝拿鐵。我又在我最愛的 iherb 上尋寶,找到了這罐collagen coconut creamer,在 iherb 跟 youtube 上面評價還不錯。這是一罐無糖的椰奶粉,沒有多添加糖,或是任何的調味料。它可以取代鮮奶加在咖啡裡,解決我不喜歡喝黑咖啡又想少喝鮮奶的問題。它的椰子味滿重的,但不會讓咖啡變得不好喝,害怕椰子味的可以跳過。我通常一杯咖啡會加 1-2 匙 (罐子裡面有附湯匙),目前喝的滿習慣的。包裝上寫椰奶粉裡面還有膠原蛋白的成分,可以讓頭髮,皮膚,指甲,關節跟骨頭更健康。效果如何我是還沒有感覺,目前第一罐快要喝完了,覺得還不錯,應該會持續回購。


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Leaner Creamer | Coconut Oil Coffee Creamer #Hazelnut
http://bit.ly/2T754Ef

最近又試了一個新的加在咖啡裡,取代牛奶的椰子油粉。之前分享 Superfoods 的 Collagen Coconut Creamer 椰子味非常的重,不喜歡椰子味的會嚇死。這次試試看新發現的 Leaner Creamer,我買的是 Hazelnut 榛果口味。OMG!超級香,包裝有點擋不住裡面搶戲的榛果味,打開 iHerb 的箱子就聞到撲鼻而來的榛果香氣。Leaner Creamer的基底是椰子油,不含糖、麩質跟乳糖,所以有乳糖不耐症的人也可以喝!Leaner Creamer 完全沒有椰子味,可能是榛果味太搶戲了,害怕椰子味的可以試試看這個。一杯咖啡只需要加 2 匙左右,就可以瞬間變出一杯榛果咖啡!2 匙的熱量才 15卡,是取代牛奶很棒的選擇,喜歡!

同系列還有french vanilla 香草caramel 焦糖椰子原味可選,下次想買買看焦糖。


Harney & Sons, HT Tea Blend-Hot Cinnamon Sunset.JPG
Harney & Sons | HT Tea Blend
#Hot Cinnamon Sunset
http://bit.ly/2rjHiv2

喝第一口會驚為天人的肉桂茶,肉桂控一定會超愛。HT Tea 這個牌子是網友推薦給我的,冬天的關係我選擇了 Hot Cinnamon Sunset 肉桂口味。包裝是鐵盒的設計質感很好,蓋子一打開就被超濃郁撲鼻而香的肉桂味所驚艷,超!級!香!HT Tea 是三角形的茶包,仔細看裡面除了茶葉還有很多真的橘子皮。泡這個茶整間屋子都會是肉桂味,它的味道超級超級濃郁,冬天喝有一種暖到心頭的幸福感,是味覺跟嗅覺的享受。(同事都會忍不住說,你的茶好香喔~~) 這個茶最特別的是,它有一個很濃郁的甜味,不是加糖的那種死甜,是茶包裡面橘子跟丁香自然散出的甘甜。上週末拿家給 Teresa 喝,她喝了第一口說“天啊!它有甜味!好好喝喔!“ HT Tea 的肉桂茶是我近期喝過最好喝的肉桂茶,肉桂控一定要買來試試看!


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Yogi Tea | 有機茶 不含咖啡因
http://bit.ly/2Rp9lUX

我沒記錯的話,Yogi Tea 是我會接觸 iherb 的原因。我喜歡喝茶,但又很容易因為喝太多茶而晚上睡不著。一開始是想買排毒類的茶,想說每天上班喝飲料,不如喝點對身體有幫助的東西。Yogi Tea 是瑜珈茶,利用草本香料製成的養生茶。大部分的產品都是不含咖啡因的草本茶,不會有晚上會睡不著的問題。它們家的茶種類非常的多,各種香氣口味都有,我幾乎都買過。每天上班泡一杯熱的當飲料喝,比起含糖的飲料更不容易胖,也因此多喝了很多熱水對身體很好。在公司的抽屜我隨時會有 3-4 種 Yogi Tea,每天看心情與身體狀況做搭配。一盒有 16 包,大概在 120元左右,當然沒有立頓紅茶包那麼便宜,但我覺得每天喝一包也不算太奢侈。

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Yogi Tea | 純薄荷 Purely Peppermint
http://bit.ly/2BX0u2P

Purely Peppermint 是我回購最多次的口味之一,我很喜歡薄荷口味的各種東西 (薄荷巧克力冰淇淋),喜歡喝起來涼涼的很清爽的感覺。Yogi Tea 他們家薄荷口味的茶就有好幾種,有 Refreshing Mint, 喝起來有點甜味的甘草薄荷 Licorice mint, 還有天然瀉藥喝了會上廁所的 Soothing Mint。這幾種裡面我最喜歡 Purely Peppermint,它喝起來就跟它的名字一樣,是很純粹的薄荷味,沒有混合任何其他的香氣。熱熱的喝但又有薄荷涼涼的感覺,非常的舒服,讓怕熱的我也很願意一天喝很多杯熱飲也不覺得膩。它的包裝有標示 supports healthy digestion,有幫助消化的功效,但我本身是個腸胃非常麻痺的人,這點我倒是沒有特別感受。

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Yogi Tea | 有機茶 不含咖啡因
#Mango Ginger 芒果生薑
http://bit.ly/2COLk1w

Mango Ginger 口味算是比較冷門的一個口味,在 iherb 上面的評價只有 82 筆。芒果生薑口味的 Yogi Tea 有一個很香的芒果味,又有一點點薑的辣味。我覺得它調配的比例很剛好,芒果跟生薑的比例是很平均的一半一半,不會有一個壓過另外一個的感覺。天天喝薄荷草本茶也是會膩,我喜歡跟芒果生薑的做交替。其實我平常沒有很愛水果茶,有些太甜的有時候喝久了會覺得很膩,Yogi Tea 的芒果生薑喝起來很清爽,尤其是冬天的時候喝起來很溫暖很療癒。這一款一樣沒有含咖啡因,不會導致晚上睡不著覺,目前在喝第三盒,推薦喜歡喝有果香味草本茶的人。

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|Yogi Tea|
Skin Detox
http://bit.ly/2F4MfNr
Bedtime
http://bit.ly/2F5TWlO
Berry Detox
http://bit.ly/2Avdkpn

Skin Detox,淡淡的玫瑰草本味,喝起來很舒服,標榜對於皮膚的光澤度有幫助。這一年調整生活作息下來,我的皮膚狀況的確比往年來穩定很多。當然我相信不可能是單靠這個茶,其他生活上的調整也要並行才有幫助。再來是 Bedtime 系列,是有帶點柑橘味道的草本茶,喝起來非常舒服,有撫慰情緒讓心情更平靜的感覺,非常適合睡前喝。

我另外會買的系列就是 Detox 系列,跟 Skin Detox 差別在於 Detox 著重在於整體的排毒,而 Skin detox 是專門給皮膚排毒的功效。Detox 系列我買過 DetoxBerry Detox 跟 Peach Detox,基本上我都滿喜歡。唯獨 Detox 草本的味道比較重,可能有些人會比較沒有辦法接受,我個人是非常非常喜歡草本茶的味道。

另外我也有買專門給經期時候喝的 Woman’s Moon Cycle,我不確定對經痛有沒有幫助,但是的確開始喝 Yogi Tea 之後,我月經來經痛的狀況比以前少非常非常多 (也許只是因為喝很多熱水?) 目前已經喝了快三年的 Yogi Tea,覺得非常好,因為它我比較少會想要去買飲料喝。也因為它,我喝了更多水,對於體內的排毒也有幫助。Yogi Tea 有出非常非常多功能的茶,例如舒緩壓力的,減肥的,紓解肌肉酸痛的,etc 非常有趣!


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Made in Nature | Organic Dried Figs 有機無花果乾
http://bit.ly/2oN8OQ8

自己打綠果汁是很有趣的事,我喜歡嘗試丟不同的東西進去變換口味!除了全洋車前子殼之外,我有時候會放半顆無花果乾進去果汁機裡面攪拌。我在 iherb 上面找到有機無花果乾,它是夾鏈袋的包裝,食用跟收納都非常的方便。小時候 Teresa 就很常買無花果乾在家裡,讓我們隨時可以當點心吃。無花果乾超好吃,有時候晚上嘴饞的時候就吃一顆,酸酸甜甜的,裡面又有無花果的顆粒,不管是口感或是味道都非常好。無花果乾是一個很棒的食物,它有幫助消化、清熱解毒的功效,除此之外,無花果乾還能降血壓跟抗炎消腫。嘴饞的時候與其吃甜點或是洋芋片,吃一顆無花果乾代替,健康又美味。不管是丟進果汁機裡增加綠果汁的甜度,或是單吃,都是非常好的選擇。大推!


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PB2 Foods | The Original PB2, Powdered Peanut Butter
https://iherb.co/EqQ6Ha5Q

PB2 的花生粉最近的大愛!這一兩個月我開始較精準的控制我每天吃的卡路里,希望搭配固定的跑步跟瑜伽,可以把去年有點失控的體脂肪跟體重降回來。雖然在大家的眼裡我不胖,但是自己的身體自己最清楚。自從開始控制卡路里之後,我開始認真地了解每個食物的營養素到底是什麼,我才驚覺天啊過去我愛吃的東西都是多麼的肥,多麼的不健康!原來年輕的時候瘦巴巴,真的是我天生幸運的體質。過了30歲這個 quota 用完了,就得靠健康均衡的飲食跟運動來維持身材。食物我都盡量選擇原型食物,卡路里較低的,但偶而還是會想來點"壞"的垃圾食物/甜點!PB2 花生粉就是在這種時候的好選擇,我超愛吃 Reese 花生巧克力 or 各種花生口味的甜點。PB2 是粉狀的花生醬,(不知道為什麼) 它的脂肪量比一班花生醬還要低 90%!我喜歡加 1-2 匙 (約60卡)到我的綠拿鐵裡面,喝起來就有花生果昔的滿足感,卡路里低非常的沒負擔。PB2的粉也可以變成花生抹醬,以花生粉2水1的比例調和,就可以像花生醬一樣直接抹在吐司上吃。有在烘培的,或是喝高蛋白的人,也可以在食譜裡面加入這個。這是我最近的大愛,想吃花生又不用擔心卡路里太高的好夥伴!Urmart 運動吃蛋白 ($449)也有賣,但是 iHerb ($266)買便宜很多!


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Dynamic Health Laboratories | Raw Apple Cider Vinegar with Mother & Honey 蘋果醋
https://bit.ly/2wvgLxn

這幾年受瑜珈跟阿育吠陀的影響,我一直在看很多關於食療方面的書,一邊調整我的生活,練習把它運用到自己的生活中。最近開始每天起床會喝一杯以溫水稀釋過的蘋果醋,希望能幫助我懶惰罷工的消化系統還有排毒。這罐 Dynamic Health Labratories 是之前為了混合印度神泥面膜而買的,最近把它拿來喝,快喝完了 XD 蘋果醋有很多的好處,除了能幫助消化、護膚養顏,他還有殺菌防病、減肥等功效。iHerb 比台灣網路上的進口蘋果醋便宜一些,不過最近缺貨,等過陣子補貨,我會再持續回購。


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Made in Nature | Organic Dried Plums 有機李子乾
https://bit.ly/2wmhfpF

最近在 iHerb 上買了很多零食 XD 之前有分享過 Made in Nature 的無花果乾,我非常的喜歡。不過上次要回購的時候缺貨,我就決定試試看同品牌別的零食。Made in Nature 做很多各式各樣的果乾,它叫它們 SUPERSNACK,大概就是以超級食物而做成的零食吧!這次買的第一樣是李子乾,滿好吃的,吃起來像是乾乾的蜜餞,但沒有那麼甜。李子乾對身體有很多好處,除了能幫助消化以外,還有保護肝臟,降血壓,緩解骨質流失的好處喔!嘴饞的時候,櫃子裡隨時有這種東西很不錯,比起吃洋芋片健康多了!不過水果本身糖分應該也不少,也不要吃太多喔!


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Made in Nature | Organic Figgy Pops Choco Crunch 脆巧克力無花果乾
https://bit.ly/2UbD442

第二樣是上次買的無花果乾的華麗版本!一樣是整顆的無花果,但是外面裹了一層巧克力,根本就是 miracle in a ball!這個好好吃,每次拿一顆出來之後,我就會立刻把夾鏈袋封上,把它放回櫃子裡。這個如果一直拿在手上會出事!我很喜歡它外面裹的巧克力,不會太甜,巧克力裡面還混了一些椰子絲,吃起來口感粉豐富。好喜歡!不過這包我不確定能不能叫它 supersnack,有巧克力太邪惡了!


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Made in Nature | Organic Coconut Chips Toasted Cinnamon
https://bit.ly/2xUkSmT

最後一包也是好好吃!這包是椰子絲外面裹肉桂粉!喜歡椰子跟肉桂的人會愛死。吃起來脆脆的,有椰子的口感又有肉桂的香氣。我喜歡它做得跟洋芋片一樣一片一片的,也是很危險,很容易一口接著一口。不過我都告訴自己,一樣是一口一口吃不停,比起油炸的洋芋片,這個健康多了(吧!) 這次探索 Made in Nature 的其他口味很成功,下次還會想再試試看其他的口味。


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Leaner Creamer | Coconut Oil Coffee Creamer #caramel 焦糖椰子咖啡粉
https://bit.ly/3afdKjd

前陣子有分享新入手榛果口味的 leaner creamer,我已經喝完了!太!好!喝!這是一個新的加在咖啡裡,取代牛奶的椰子油粉。同一個系列有很多種口味,榛果口味喝完要回購的時候發現缺貨!決定入手還有庫存的焦糖口味試試看,焦糖口味一樣好喝,泡咖啡聞起來很像焦糖瑪其朵。每次同事都問我你在泡什麼?好香喔!Leaner Creamer 的基底是椰子油,不含糖、麩質跟乳糖,所以有乳糖不耐症的人也可以喝!我有分享過我已經好長一陣子,盡量不喝動物性的奶製品,除了買植物性奶替代以外,leaner creamer 是便宜又方便的好選擇。焦糖跟榛果口味都好好喝!大愛!

同系列還有french vanilla 香草hazelnut榛果椰子原味可選。

如何取代牛奶的文章
Non-Dairy Milk | 四樣取代牛奶的好喝植物奶 (Almond Breeze 杏仁奶,Oatly 燕麥奶,Superfoods 椰子粉)


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Now Foods | Essential Oils
#Sleep Blend, Peaceful Sleep
http://bit.ly/33xt8Vl

Now Foods 的 Peaceful sleep 是我幾乎每天睡前都會點的精油。睡眠品質不好是很辛苦的一件事,我盡量用各種方式讓自己能放鬆,我喜歡利用香氣幫助自己沈澱心靈。這是我在 iherb 上找到專門幫助睡眠的一瓶精油,Peaceful Sleep,光是名字就取的很吸引我。這瓶精油滴出來是橘色的,主要味道成分有橙油,橘子油,薰衣草油,洋甘菊油,依蘭油,檀香混合物,聞起來最明顯的香氣就是橙油跟橘子的味道,非常舒服。我覺得睡前的各種 unwind 很重要,透過洗澡,香氣療癒,少看手機,讓自己的大腦的轉速慢慢放慢,當天晚上都會睡得比較好。這罐在 iherb 上面的評價很不錯,很多人的評價裡面都說它有幫助更快入眠,睡得更好的功效。


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Mrs. Meyers Clean Day | 大豆香味蠟燭
#Geranium Scent 天竺葵味
http://bit.ly/2GUymTU

一開始在 iherb 發現 Mrs. Meyers 的蠟燭是因為它的包裝,簡潔的貼紙上面有可愛配色的字體設計,是我的菜。仔細研究了一下,發現它評價非常的好,在 iherb 上有 600 多筆評價。Mrs. Meyers Clean Day 本身是一個清潔劑的品牌,Mrs. Meyers 是一個真實的人,愛好清潔,認為做家事應該是一種享受而不是一種折磨。Mrs. Meyers 這個品牌的清潔劑都是以天然植物跟精油製成,每一樣產品都有很特別的香氣。

Mrs. Meyers Clean Day 的蠟燭都是使用大豆蠟,安全環保又天然。大豆蠟燭有什麼好處? 燃燒時不會產生石蠟的有毒氣體,非常的環保。大豆蠟的燃燒時間比較長,除臭效果也強,能淨化空氣,我特別喜歡在吃完飯的時候點它。另外大豆蠟是屬於無煙蠟燭,在燃燒過程中不太會冒黑煙,不用擔心玻璃瓶會被薰得黑黑的。這次選擇的香氣是 Geranium 天竺葵,應該是他們家的明星商品,在 iherb 上評價最多的一款蠟燭。天竺葵的味道非常的棒,是花香調的香氣,聞起來非常舒服。有些蠟燭是沒有點的時候很香,但是真的燃燒之後又沒有什麼味道,很討厭。Mrs. Meyers Clean Day 的蠟燭完全沒有這個問題,點沒幾分鐘整個房間就會快速佈滿了這個香氣,超級喜歡。


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Mrs. Meyer’s Clean Day | Scented Soy Candle
#Basil 羅勒味
http://bit.ly/2GQmUZr

我喜歡在煮完飯的時候點 Mrs. Meyer’s Clean Day 的大豆蠟燭,它能幫我的小窩淨化空氣,讓屋內留下淡淡的香味。羅勒味跟天竺葵的香氣聞起來差很多,天竺葵是很濃郁的花香調香氣,而羅勒味是比較中性跟清新的植物調香氣。我覺得羅勒味的蠟燭點起來香氣比較淡,不像天竺葵的一點就會有很濃郁的花香味。羅勒味的蠟燭是那種你人在屋內點的時候不會有太大的感覺,但是走出去再進來就能聞到很清新很中性的植物調香氣。真的好愛 Mrs. Meyer’s Clean Day 的大豆蠟燭,天然無毒,瓶子標籤的設計又可愛,兩顆我都很喜歡!


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Mrs. Meyers Clean Day | 大豆香味蠟燭
#Lavender Scent 薰衣草味
http://bit.ly/2LWwbzn

分享過好幾次的 Mrs. Meyers Clean Day 大豆香味蠟燭,我最喜歡天竺葵 Geranium 天竺葵Basil 羅勒,不停回購已經燒完四五顆了。這次雙十一在 iherb 補貨的時候,決定買買看薰衣草味,沒想到薰衣草也超級好聞的!不過 Mrs. Meyers 的薰衣草味跟傳統的薰衣草的不太一樣,它的味道多了一點甜味。前陣子寒流來的時候在家裡點,搭配 Xmas pop music,超級有幸福溫馨的氣氛。Mrs. Meyers Clean Day 真的是平價香氛蠟燭的好選擇,我都盡情的點,一點都不會心疼。喜歡薰衣草味道,推!

Mrs. Meyer’s Clean Day 大豆蠟燭全系列 | http://bit.ly/2AzDOG7


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Mrs. Meyers Clean Day | 烘衣紙
#Geranium Scent 天竺葵味
http://bit.ly/2AsNNNA

買了 Mrs. Meyers Clean Day 的蠟燭之後,我實在是太愛它天竺葵的香氣了,所以我又入手了它的烘衣紙。烘衣紙是一個我遺忘好久的商品,以前在美國唸書的時候常常使用,但搬回台灣之後衣服都用曬的,就忘了有這種東西的存在。我現在的小窩有一台烘衣機,正是我可以入手 Mrs. Meyers Clean Day 烘衣紙的大好理由 XD 台灣人比較少用烘衣機,可能對這個產品不熟悉。基本上它就是一個在烘衣服的時候,跟濕的衣服一起丟進烘衣機的香氛紙。我最喜歡烘浴巾的時候放 Mrs. Meyers Clean Day 的烘衣紙,拿出來的時候不只很柔軟,還有天竺葵的香味實在是太療癒了!一次使用一張,它中間有虛線可以撕成兩半,就不會有堵塞烘衣機的問題。我期待 iHerb 有一天進 Mrs. Meyers Clean Day 進洗衣精,我一定會買!目前只有賣衣物柔柔軟精。


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Mrs. Meyers Clean Day | Toilet Bowl Cleaner 馬桶清潔劑
#Lemon Verbena Scent
http://bit.ly/2s9Omad

恩,沒錯!自從買了蠟燭之後,我正式成為 Mrs. Meyers Clean Day 的腦粉,因為我連馬桶清潔劑都買了! 好喜歡天然精油香氣的任何東西,刷個馬桶也可以香香的,多好! Mrs. Meyers Clean Day 的馬桶清潔劑,在 iherb 上面只有兩種香味: 檸檬 & 薰衣草,可惜沒有天竺葵啊!我選擇了檸檬,因為感覺馬桶要用比較清新的香氣。清潔效果我無法評論,因為我是一個有潔癖的人,非常頻繁的刷馬桶,所以任何有基本清潔功效馬桶清潔劑對我來說都很夠用。Mrs. Meyers Clean Day 的馬桶清潔劑就贏在它療癒的香氣,跟字體設計的包裝!放在馬桶旁邊我看了就開心,而且也會期待刷馬桶的時候 XD


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Mrs. Meyers Clean Day | Dish Soap 洗碗精
#Basil Scent 羅勒味
http://bit.ly/2XGl9WF

真的太愛 Mrs. Meyers了,我入手了它的洗碗精!本來要買最愛的 Geranium 香味,但當時缺貨所以選了第二愛: Basil 羅勒味。洗碗精的味道跟它的大豆蠟燭一模一樣,超級香!覺得 Mrs. Meyers 讓洗碗變成一件沒那麼討厭的事情,再也沒有那種清潔劑很化學的味道。Mrs. Meyers 的洗碗精是由植物提煉,而且是可被生物分解的。不過很神奇的,它沒有因為它的香氣或是環保而降低了它的清潔力。我之前有用過非常天然環保的洗碗精,總是會有洗不乾淨的感覺。Mrs. Meyers 的洗碗精很濃縮,擠一兩滴就可以起很多泡,把碗盤洗得很乾淨。超喜歡!這罐用完下一罐我想買 Geranium 天竺葵味!


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Method | Hand Wash #Pink Grapefruit 紅葡萄柚洗手乳
https://bit.ly/2Ub1LO4

前陣子疫情還沒那麼嚴重的時候,我只是剛好定期性的回購 method 洗手乳,沒想到現在已經缺貨了!我一直很喜歡 Method 家的包裝,瓶子的弧度跟質感都是有設計過的很美。洗手乳我一向都是買紅葡萄柚口味,非常的好聞。Method 的東西可能是進口的關係,台灣都賣比較貴,我習慣在 iHerb 上面買 method的洗手乳,沐浴乳跟清潔劑,都會比較便宜。不過最近想要在 iHerb 上買到洗手乳應該有難度,想要試試看的可以選擇貨到通知,碰碰運氣。


這篇文章我會不定期的持續更新喔!

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對「iHerb | 使用心得全記錄+推薦 (2020.03更新)」的一則回應

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